위에 부담 없는 음식 10가지 뭘 먹어야 할까?
위에 부담 없는 음식 ? 속이 불편할 때, 뭔가 더부룩하거나 쓰릴 때, 우리는 본능적으로 음식을 가리게 됩니다. 평소 좋아하는 음식도 선뜻 손이 가지 않고, 뭘 먹어야 탈이 나지 않을지 고민에 빠지죠. 마치 ‘목숨 걸고 들어가는 집’이 아닌 ‘편안하게 쉴 수 있는 집’을 찾는 마음이랄까요? 자극적인 음식은 피해야 한다는 건 알겠는데, 그렇다면 대체 뭘 먹어야 할까요? … 더 읽기
두부
위에 부담 없는 음식 ? 속이 불편할 때, 뭔가 더부룩하거나 쓰릴 때, 우리는 본능적으로 음식을 가리게 됩니다. 평소 좋아하는 음식도 선뜻 손이 가지 않고, 뭘 먹어야 탈이 나지 않을지 고민에 빠지죠. 마치 ‘목숨 걸고 들어가는 집’이 아닌 ‘편안하게 쉴 수 있는 집’을 찾는 마음이랄까요? 자극적인 음식은 피해야 한다는 건 알겠는데, 그렇다면 대체 뭘 먹어야 할까요? … 더 읽기