영양제 조합. 같이 먹지 말아야 할 영양제
건강을 위해 꼼꼼히 챙겨 드시는 영양제, 혹시 잘못된 조합으로 효과를 떨어뜨리고 계신 건 아닐까요?영양제도 약처럼 서로 상호작용을 일으켜 흡수를 방해하거나 부작용을 유발할 수 있습니다.아래는 전문가들이 주의해야 한다고 강조하는 ‘같이 드시면 안 되는’ 대표적인 영양제 조합 5가지입니다. 복용 중인 영양제가 있다면, 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다. 영양제 조합 1 : 칼슘 + 철분 함께 드시면 흡수가 … 더 읽기